Peran Orangtua dalam Menghindari Kekerasan Seksual Terhadap Anak

Banyak sekali kasus kekerasan dan pelecehan seksual yang terjadi di negeri ini, baik itu kekerasan atau pelecehan seksual pada balita, anak-anak, remaja, bahkan pada orang dewasa sekalipun. Entah apa yang terjadi pada moralitas dan rasa kemanusiaan pada orang-orang di negeri ini? Kami yakin banyak sekali faktor yang membuat penurunan atau hilangnya moralitas dan rasa kemanusiaan dalam diri manusia tersebut.

Namun sebagai mahluk yang memiliki banyak kelebihan, tentu kita memiliki banyak cara untuk menghindari dan melindungi diri dari hal tersebut. Sebagai orangtua pastinya kita memiliki kemampuan, pengalaman dan ilmu yang lebih daripada anak-anak kita dan pastinya sebagai orangtua yang baik, biasanya para orangtua memberikan pengarahan dan berbagi pengalaman kepada anak-anak mereka.

Berkaitan dengan kejadian yang telah disebutkan di atas, kami mengajak anda untuk lebih bekerja keras dalam memberikan bimbingan dan arahan terhadap anak-anak agar mereka dapat melindungi dan menjaga diri lebih baik lagi. Dalam hal ini, orangtua adalah inti utama yang memiliki peran untuk memberikan arahan dan bimbingan yang tepat kepada anak-anaknya.

Dalam sebuah artikel seminar parenting, ada beberapa tips ilmu yang dapat diterapkan oleh para orangtua dalam mendidik, membimbing, dan memberikan arahan kepada anak-anaknya, diantaranya adalah:

Apa yang harus dilakukan oleh orangtua?

♦ Tingkatkan kewaspadaan.

♦ Hilangkan pikiran atau anggapan bahwa "seks itu tabu".

♦ Meningkatkan pengetahuan tentang "seks".

Membentuk sebuah kerjasama

♦ Bekerjasama dengan pasangan (suami-istri) untuk mengasuh dan mendidik anak.

♦ Bekerjasama dengan pengasuh anak: orangtua, pembantu, anggota keluarga, supir,
    dll.

♦ Bekerjasama dengan pihak sekolah dan tetangga.

♦ Bekerjasama dengan lingkungan sekitar.

Tingkatkan pengetahuan (para orangtua) tentang bagaimana:

♦ Mempersiapkan hidup anak dalam era digital.

♦ Cara berbicara/berdialog yang baik dengan anak.

♦ Menjadikan mereka anak sholeh dan sholehah dengan cara yang menyenangkan.

♦ Cara mendisiplinkan anak dengan kasih sayang.

♦ Cara berkomunikasi yang baik dengan suasana rileks/santai dan dialogis.

Ajarkan anak anda (para orangtua) bahwa "Tubuhnya (anak anda) sangat berharga".

Sebagai orangtua pasti lebih tahu dan mengerti betapa berharganya tubuh ini, ada baiknya kita mencari cara menyampaikan dan mengajari bahwa diri dan tubuh mereka adalah sesuatu yang sangat berharga:
♦ Untuknya

♦ Untuk kita

♦ Untuk seluruh keluarga


Selain memperkenalkan anggota tubuhnya yang sangat berharga itu, ternyata orangtua juga harus memberikan informasi kepada anaknya beda antara:
♦ Orang asing

♦ Kenalan

♦ Teman

♦ Sahabat

♦ Kerabat

♦ Mahram


dengan bahasa yang mudah dimengerti dan dapat dipahami dengan baik, dan memberikan penjelasan mengenai perbedaan ke-enam hal tersebut. Sebagai contoh mungkin anda dapat menjelaskan ke-enam hal tersebut seperti di bawah ini:
→ Orang asing
     Orang yang tidak kita kenal sama sekali. Anjurkan anak anda untuk tidak terlalu      beramah tamah dengan mereka, atau akrab dan langsung percaya.


→ Kenalan
     Orang yang kita kenal namanya, pekerjaannya, dan alamatnya. Beri penjelasan
     mengenai hal ini seperti: Tetangga, Tukang sayur dll.


→ Teman
     Orang yang kita kenal, tahu lebih banyak tentang dia bahkan tahu sifat-sifatnya.
     Kita boleh bergaul lebih baik dan mempercayainya.


→ Sahabat
     Lebih dari sekedar teman, kita sangat mempercayainya namun tetap dalam
     batas-batas tertentu, tidak dalam semua hal kita percaya.


→ Kerabat
     Adalah anggota keluarga dekat yang kita kenal dengan baik. Siapa saja?
     Sanak keluarga seperti: Paman, Bibi, Keponakan, Sepupu dll. Tetapi tetap harus
     waspada dan dalam batas kepercayaan yang wajar.


→ Mahram
     Bagi seorang muslim, ada baiknya kita mulai memperkenalkan kepada
     anak sejak dini:
     ♦ Apa itu Mahram.
     ♦ Mana yang Mahram dan mana yang bukan Mahram.
     ♦ Bagaimana bersikap terhadap mereka.

Ajarkan anak anda jenis-jenis sentuhan dan cara bereaksi terhadap sentuhan.

Banyak cara yang dapat dilakukan oleh para orangtua untuk memperkenalkan indra perasa kepada anaknya melalui sentuhan. Indra yang satu ini sangat peka terhadap rangsangan dari sentuhan, namun anak-anak belum dapat memahami arti atau maksud sentuhan tersebut. Dalam artikel ini dijelaskan terdapat tiga jenis sentuhan, yaitu:
♦ Sentuhan yang seharusnya dan patut diterima oleh anak (baik)
   Jenis sentuhan ini merupakan bentuk sentuhan kasih sayang seperti: mengusap,
   membelai kepala atau membedaki badan.


♦ Sentuhan yang membingungkan
   Jenis sentuhan ini merupakan bentuk sentuhan yang belum jelas tujuan sentuhannya,
   antara sentuhan sayang dan nafsu. Namun dapat dirasakan jika mula-mula mengelus
   kepala, memeluk lalu tangannya meraba bagian tubuh dari bawah bahu sampai atas
   dengkul, berarti itu bukan merupakan sentuhan sayang melainkan sentuhan nafsu.


♦ Sentuhan yang tidak patut diterima (buruk)
   Jenis sentuhan ini merupakan bentuk sentuhan yang tidak baik untuk dilakukan
   kepada orang lain atau orang lain yang menyentuh bagian tubuh kita. Terdapat
   beberapa bagian tubuh kita yang tidak boleh disentuh oleh orang lain, seperti:
   bagian tubuh yang ditutupi pakaian renang pada umumnya atau sentuhan meraba-
   raba paha, dada atau bagian yang dekat dengan (sekitar) kemaluan.



Menjadi orangtua itu sepertinya mudah, namun kita (para orangtua) memiliki tanggungjawab yang sangat besar untuk menjaga, mendidik dan mempersiapkan bekal untuk anak-anak kita dimasa depan. Anak memiliki sensitifitas tinggi, kepekaan terhadap perasaan dan perlakuan orang lain terhadapnya. Dalam hal ini, anak-anak sangat membutuhkan peranan dan dukungan orangtua untuk mengajarkan anak agar mempercayai perasaannya dengan cara mengajarkan dan melatih anak untuk memperhatikan dan mempercayai berbagai macam perasaan yang dialalminya bila saat ia berhadapan dengan orang lain, apakah itu perasaan:
♦ Menyenangkan

♦ Membingungkan, atau

♦ Menakutkan



Selain memperkenalkan bentuk tindakan, kita juga perlu mengajarkan dan memperkenalkan kepada anak-anak bentuk penolakan verbal. Ajarkan anak untuk mengatakan 'TIDAK', 'TIDAK BOLEH', 'TIDAK MAU', 'JANGAN', atau 'JANGAN BEGITU' kepada orang yang lebih dewasa atau lebih besar darinya, khususnya bila saat ia merasa terancam untuk melindungi dan menjaga dirinya. Dengan begitu, sang anak akan terlatih/terbiasa bersikap tegas dan mandiri dengan sendirinya.

Berikan arahan dan pengertian kepada anak anda bahwa orangtua dan keluarga sangat menyayangi dan mendukung segala tindakan yang sesuai dengan apa yang dirasakannya untuk melindungi dirinya, juga orangtua dan keluarga akan selalu melindungi dan menjaga mereka. Asumsi atau pernyataan tersebut sangat diperlukan untuk memberikan rasa aman dan kekuatan dalam diri mereka, sehingga mereka juga kelak akan terbiasa tidak merasa ragu dalam mengambil keputusan atau tindakan. Hal tersebut juga dapat membangun kepercayaan diri mereka dalam membuat keputusan dan mengambil tindakan yang tepat.

Hal terakhir yang dapat dilakukan oleh para orangtua adalah mengajak atau membiasakan anak untuk berbagi rahasia dengan kita (orangtua). Biasanya seorang anak cenderung lebih dekat terhadap ibu karena sang ayah sibuk mencari nafkah untuk keluarga, namun sosok ayah sangat penting dalam hal ini. Sang ayah tidak dapat menyerahkan semua tanggungjawab hak didik anak kepada sang ibu, karena peran sosok ayah juga dapat membantu anak dalam pembentukan karakter dan jati dirinya. Dengan begitu sosok ayah dan ibu (orangtua), dapat memberikan arahan, bimbingan dan hak didik dengan lebih baik sehingga dapat dengan mudah meyakinkan anak untuk dapat berbagi cerita dan rahasia tanpa rasa merasa canggung kepada ayah atau ibu (orangtua), karena orangtua merupakan tempat anak-anak berbagi cerita, keluh kesah dan/atau rahasia. Hal tersebut harus dilakukan, diterapkan dan dibiasakan dalam keseharian karena kekerasan seksual dan perkosaan selalu dilakukan dengan BUJUKAN dan/atau ANCAMAN dalam bentuk VERBAL. Pada dasarnya kita seringkali melakukan kesalahan atau kecerobohan yang mengakibatkan sebuah bencana namun kita dapat mengakalinya dengan sebuah tindakan persiapan atau pencegahan. Setelah semua tidakan pencegahan atau ikhtiar kita lakukan, sebagai umat beragama kita wajib berserah diri dan berdoa kepada Allah SWT untuk keselamatan diri, anak-anak dan keluarga agar terhindar dari hal-hal yang tidak diinginkan atau diluar kehendak kita.

Cukup sekian beberapa tips yang dapat kami sampaikan semoga bermanfaat dan kita dapat terhindar dari hal-hal negatif dan bencana.

Terimaksih dan Wassallam.

Read More

Manfaat Air Putih

100% air mineral

Hampir kurang lebih 90% di dalam tubuh manusia terdiri dari air, itulah penyebab kita sering merasa haus dan dahaga. Menurut penelitian fungsi air dalam tubuh berperan penting dalam proses pencernaan, penyerapan, transportasi nutrisi, sirkulasi, mengeluarkan zat sisa metabolisme, produksi air liur, dan mempertahankan suhu pada tubuh. Hal itu menyebabkan bahwa manusia tidak akan dapat bertahan hidup berlama-lama tanpa air, namun manusia dapat bertahan hidup lebih lama tanpa makanan.

Air adalah kebutuhan paling vital dan utama dalam kehidupan manusia. Organ tubuh pada manusia membutuhkan cairan atau air dalam jumlah cukup yang berguna untuk menunjang berbagai aktivitas yang telah, sedang, atau akan dilakukan. Apabila tubuh kekurangan cairan dalam jangka waktu yang relatif lama, haus dan dahaga merupakan respon pertama yang terjadi saat tubuh membutuhkan asupan cairan.

Air putih merupakan minuman segar yang dapat menyehatkan tubuh. Untuk memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh dan menjaga kesehatan, pada umumnya dalam satu hari kita membutuhkan air minimal sebanyak delapan gelas untuk mengganti cairan dalam tubuh yang kita gunakan untuk beraktifitas. Air putih memiliki banyak kelebihan dan bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh kita, seperti:

• Menurunkan resiko penyakit Batu Ginjal
  Dengan minum cukup air putih setiap hari minimal 8 gelas, maka kristal padat atau yang sering disebut batu ginjal akan mencair di dalam urin kita. Maka tingkat resiko terserang batu ginjal akan semakin kecil baik bagi orang dewasa maupun anak-anak.
• Merawat kulit
  Minum air putih akan membuat kulit wajah kita tampak lebih muda, bercahaya, jernih, dan bersih karena air dapat membantu mengeluarkan kotoran dan meningkatkan aliran dan sirkulasi darah kita. Namun ketika kurang minum (Dehidrasi), kulit menjadi kering, berkerut, dan tampak kurang bercahaya.
• Meningkatkan kesuburan tubuh
  Air putih yang kita minum setiap hari dapat membantu produksi hormon testosterone pada pria dan hormone estrogen pada wanita.
• Dapat mengurangi stress
  Jaringan otak manusia terdiri dari air kurang lebih sekitar 85% dan menurut penelitian, stress bisa disebabkan karena dehidrasi. Maka ada baiknya kita rutin meminum air putih secara berkala untuk memaksimalkan kinerja otak dan membangun mood saat melakukan aktifitas.
• Membantu membentuk otot
  Air putih dapat membantu mengurangi rasa kram pada otot. Peran air dalam tubuh khususnya pada otot berfungsi melumasi bagain sendi-sendi otot di dalam tubuh kita.
• Tubuh kita tampak langsing
  Air putih dapat menjadi sebuah cara untuk diet secara alami. Pastinya banyak orang yang ingin memiliki bentuk tubuh proposional. Dengan meminum air putih secara rutin dapat membantu melangsingkan tubuh karena air yang kita konsumsi dapat meningkatkan metabolism dalam tubuh.
• Menambah tenaga kita
  Ketika mengalami dehidrasi maka tubuh kita akan terasa lemas atau lelah. Untuk menghilangkan rasa haus tersebut tentunya kita ingin segera meminum air agar kembali segar. Air putih yang kita minum berperan sebagai sumber tenaga baru yang akan melancarkan darah untuk mengantarkan oksigen dan nutrisi-nutrisi penting lainnya ke sel-sel dalam tubuh dan juga dapat membantu kinerja jantung memompa darah keseluruh tubuh kita agar jantung tidak bekerja terlalu keras.
• Mempelancar system pencernaan
  Minum air setiap hari secara rutin dengan jumlah yang cukup dapat melancarkan system percernaan tubuh sehingga kita dapat mengurangi resiko terserang penyakit-penyakit pencernaan seperti sembelit ataupun maag. Selain itu, air yang kita minum dapat membantu proses pembakaran kalori dengan lancar.
• Membantu menghilangkan racun
  Air putih dapat membantu meringankan fungsi ginjal untuk menghilangkan penumpukan racun-racun dalam tubuh. Dengan mengkonsumsi air secara rutin dan cukup, maka racun, kotoran atau kristal padat yang menumpuk dalam ginjal sedikit demi sedikit terbuang bersama urin. Semakin sering kita membuang urin kita, maka akan semakin banyak racun, kotoran atau kristal padat yang akan kita buang.

Itulah beberapa manfaat air putih yang biasa kita konsumsi sehari-hari. Jadi biasakanlah meminum air putih setiap hari minimal delapan gelas setiap hari dan ada baiknya anda mengurangi konsumsi minuman berwarna lainnya agar tubuh kita tetap segar dan sehat. Anak saya saja suka minum air putih tiga sampai lima botol susu ukuran 250ml sehari dan alhamdulillah Anak saya sehat dan terlihat bersemangat (lincah) dalam melakukan aktifitasnya sehari-hari (bermain). :)

Read More

Menjaga Daya Tahan Tubuh Saat Memasuki Musim Hujan

Saat musim penghujan tiba, bermacam penyakit muncul secara serentak siap menyaerang tubuh kita. penyakit yang biasa diderita oleh kebanyakan orang yaitu flu, demam dan batuk. hal itu disebabkan oleh kelemahan tubuh manusia yang belum siap dengan perubahan cuaca.

Ketika mengalami perubahan cuaca dan memasuki musim penghujan tubuh kita rentan akan penyakit, dari musim panas memasuki musim dingin atau sebaliknya. Hal tersebut disebabkan oleh ketidak siapan tubuh kita menghadapi perubahan cuaca tersebut sehingga daya tahan dan kekebalan tubuh kita kurang baik atau lemah. Selain itu ada beberapa faktor yang menyebabkan melemahnya daya tahan tubuh kita, yaitu:

1. Faktor dalam yang biasanya terjadi adalah gaya hidup dan pola makan yang kurang tepat/teratur. Gaya hidup yang baik dan pola makan yang teratur dapat memberikan asupan nutrisi dan vitamin tambahan yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita untuk menjaga stamina dan daya tahan tubuh dalam menghadapi perubahan cuaca.
2. Faktor luar, seperti cuaca, lingkungan dan udara (polusi) yang membawa bakteri atau virus masuk kedalam tubuh kita, sehingga dapat mengakibatkan melemahnya daya tahan tubuh kita.

Menjaga daya tahan tubuh itu sangat penting apalagi ketika memasuki musim hujan. Banyak sekali penyakit yang timbul ketika perubahan musim terjadi khususnya saat memasuki musim penghujan seperti demam berdarah, pilek, flu, batuk, demam dan masih banyak lagi. Khususnya untuk penyakit demam berdarah, gejala awal yang terjadi adalah suhu tubuh naik turun (meriang) namun ada baiknya segera ditangani dan membawa penderita ke rumah sakit atau klinik terdekat karena penyakit demam berdarah ini dapat beresiko kematian.

Untuk menghindari tubuh dari berbagai penyakit, pastinya ada kiat-kiat yang dapat dilakukan untuk menjaga stamina dan daya tahan tubuh dengan baik seperti:

• Biasakan mengkonsumsi buah-buahan yang kaya akan kandungan vitamin C, karena vitamin C dapat membantu menjaga daya tahan tubuh, sehingga tidak mudah terserang penyakit.
• Sering-seringlah mengkonsumsi minuman hangat seperti teh hijau, kopi, wedang jahe dan lainnya agar suhu tubuh tetap hangat (stabil) saat berada dalam cuaca dingin.
• Kurangi beraktifitas di luar rumah atau bepergian bila tidak ada keperluan yang penting, jika harus keluar rumah, gunakan pakaian hangat seperti jaket dan jangan lupa membawa payung atau jas hujan untuk melindungi tubuh anda dari hujan dan udara dingin.
• Dianjurkan untuk tidak tidur terlalu larut (bergadang). Disamping cuaca yang dingin karena hujan, embun dan udara malam yang kita hirup tidak baik bagi kesehatan.
• Biasakan untuk melakukan olahraga secara rutin dipagi hari, seperti melakukan gerakan Aerobik, lari-lari kecil di sekitar rumah atau lari santai di sekitar komplek. Namun anda dapat melakukan semua itu pada siang hari diwaktu matahari terik (jika memungkinkan) untuk membakar lebih banyak kalori dan lemak dalam tubuh.
• Jangan lupa untuk minum air putih setiap pagi setiap hari minimal 8 gelas sehari agar tubuh kita tidak kekurangan cairan. Khusus pada musim penghujan, ada baiknya untuk tidak mengkonsumsi minuman dingin, walau air putih sekalipun.
• Selalu membersihkan tangan dan kaki setelah melakukan sesuatu, karena mungkin banyak bakteri dan kuman yang nempel pada tubuh anda.
• Dan yang terakhir jangan lupa untuk menjaga pola hidup dan pola makan anda, hindari makanan cepat saji, rokok, minuman beralkohol dan sejenisnya karena sangat tidak baik bagi kesehatan anda.

Memasuki musim hujan, kita harus lebih ekstra dalam menjaga kesehatan agar daya tahan tubuh selalu baik, karena tubuh kita perlu beradaptasi terhadap perubahan cuaca. Untuk itu ada baiknya jika kita selalu menjaga kesehatan tubuh agar tetap dapat melakukan aktifitas dan terhindar dari berbagai penyakit. Tetap semangat melakukan aktifitas, hadapi hari dengan senyuman dan awali langkah anda dengan do'a.

Read More

Nyamuk

Nyamuk adalah serangga tergolong dalam order Diptera; genera termasuk Anopheles, Culex, Psorophora, Ochlerotatus, Aedes, Sabethes, Wyeomyia, Culiseta, dan Haemagoggus untuk jumlah keseluruhan sekitar 35 genera yang merangkum 2700 spesies. Nyamuk mempunyai dua sayap bersisik, tubuh yang langsing, dan enam kaki panjang; antarspesies berbeda-beda tetapi jarang sekali melebihi 15 mm.
Dalam bahasa Inggris, nyamuk dikenal sebagai "Mosquito", berasal dari sebuah kata dalam bahasa Spanyol atau bahasa Portugis yang berarti lalat kecil. Penggunaan kata Mosquito bermula sejak tahun 1583. Di Britania Raya nyamuk dikenal sebagai gnats.
Pada nyamuk betina, bagian mulutnya membentuk probosis panjang untuk menembus kulit mamalia (atau dalam sebagian kasus burung atau juga reptilia dan amfibi untuk menghisap darah. Nyamuk betina memerlukan protein untuk pembentukan telur dan oleh karena diet nyamuk terdiri dari madu dan jus buah, yang tidak mengandung protein, kebanyakan nyamuk betina perlu menghisap darah untuk mendapatkan protein yang diperlukan. Nyamuk jantan berbeda dengan nyamuk betina, dengan bagian mulut yang tidak sesuai untuk menghisap darah. Agak rumit nyamuk betina dari satu genus, Toxorhynchites, tidak pernah menghisap darah. Larva nyamuk besar ini merupakan pemangsa jentik-jentik nyamuk yang lain.

Beberapa Hal yang Perlu Diketahui Tentang Nyamuk

 

• Nyamuk sangat suka dengan aroma saat manusia berkeringat.
  Karbondioksida yang dihasilkan tubuh manusia akan mengundang datangnya nyamuk. Ketika napas manusia terengah-engah, maka semakin banyak CO2 yang dihasilkan tubuh kita.
 
• Penggemar/peminum alkohol.
  Nyamuk dapat mengetahui ketika seorang manusia baru saja meminum/mengkonsumsi alkohol karena komposisi kulit manusia tersebut berubah, dan itu menjadi magnet yang akan mengundang nyamuk.
 
• Wanita hamil.
  Seorang wanita yang sedang mengandung, dapat mengembuskan lebih banyak karbondioksida, dan perut wanita tersebut memiliki suhu yang lebih tinggi dibandingkan dengan seorang wanita yang tidak hamil, hal ini dapat mengundang nyamuk dan menghampirinya.
 
• Nyamuk jantan dan betina.
  Nyamuk jantan tidak menghisap darah. Mereka telah mendapatkan semua nutrisi dari serbuk sari tanaman. Sedangkan para betina membutuhkan banyak protein yang terkandung dalam darah untuk membantu pertumbuhan telur. Setelah menghisap darah,  para nyamuk betina dapat menghasilkan 100 hingga 400 butir.
 
• Nyamuk tidak menyukai tempat bersih dan terawat.
  Nyamuk gemar bersemayam di vegetasi yang lebat dan tak beraturan/kotor/tempat tak terawat dan kubangan air yang akan digunakan untuk bertelur. Semakin gelap dan lembap, maka proses reproduksi nyamuk akan semakin baik. Jika seseorang rajin memangkas rumput taman, membersihkan kolam renang dan memotong semak-semak taman atau memiliki tempat yang bersih dan terawat, maka lingkungan tersebut akan menghambat proses reproduksi nyamuk dan terhindar dari penyakit.
 
• Obat anti-nyamuk paling ampuh.
  DEET dan juga picaridin, merupakan jenis obat anti-nyamuk yang paling ampuh mengusir nyamuk. Kedua bahan tersebut mampu memblok reseptor-reseptor yang berbeda, yang akan menghindarkan manusia dari nyamuk. Selain itu nyamuk juga tak terlalu suka lemon eukaliptus dan senyawa IR3535, meskipun kedua bahan tersebut tidak seampuh DEET dan picaridin.
 
• Sebuah alat yang dapat mengeluarkan CO2.
  Alat ini diciptakan agar dapat mengeluarkan karbondioksida buatan untuk mengelabui nyamuk yang berfungsi sebagai perangkap. Tetapi alat itu hanya akan mengundang lebih banyak nyamuk, sehingga alat itu tak mampu menjebak ribuan atau bahkan jutaan nyamuk. Alat penyengat serangga juga tidak efektif, yang hanya sedikit serangga yang terbunuh.

Keunikan Nyamuk Dengan Serangga Lain

 

• Nyamuk jantan.
  Mungkin bagi kita seekor nyamuk hanyalah serangga penghisap darah yang sekali tepuk akan mati namun perjalanan dan cara hidupnya perlu kita ketahui. Seekor nyamuk jantan yang telah cukup dewasa untuk kawin akan menggunakan antenanya-organ pendengar-untuk menemukan nyamuk betina. Fungsi antena nyamuk jantan berbeda dengan antena nyamuk betina.
  
  Bulu tipis di ujung antenanya sangat peka terhadap suara yang dipancarkan nyamuk betina. Tepat di sebelah organ seksual nyamuk jantan, terdapat anggota tubuh yang membantunya mencengkeram nyamuk betina ketika mereka melakukan perkawinan di udara.
  
  Nyamuk jantan terbang berkelompok, sehingga terlihat seperti awan. Ketika seekor betina memasuki kelompok tersebut, nyamuk jantan yang berhasil mencengkeram nyamuk betina akan melakukan perkawinan dengannya selama penerbangan.  Perkawinan tidak berlangsung lama dan nyamuk jantan akan kembali ke kelompoknya setelah perkawinan. Sejak saat itu, nyamuk betina memerlukan darah untuk perkembangan telurnya.
 
• Proses Perjalanan Luar Biasa Sang Nyamuk.
  Pada umumnya, nyamuk dikenal sebagai pengisap dan pemakan darah. Hal ini ternyata tidak terlalu tepat, karena yang mengisap darah hanya nyamuk betina. Selain itu, nyamuk betina tidak membutuhkan darah untuk makan. Baik nyamuk jantan maupun betina hidup dari nektar bunga.
  
  Nyamuk betina mengisap darah hanya karena ia membutuhkan protein dalam darah untuk membantu telurnya berkembang. Dengan kata lain, nyamuk betina mengisap darah hanya untuk memelihara kelangsungan spesiesnya.  Proses perkembangan nyamuk merupakan salah satu aspek yang paling mengesankan dan mengagumkan.
  
  Berikut ini adalah kisah singkat tentang transformasi makhluk hidup dari seekor larva renik melalui beberapa tahap menjadi seekor nyamuk:
   
  
  1. Telur nyamuk, yang berkembang dengan diberi makan darah, akan ditelurkan nyamuk betina di atas daun lembap atau kolam kering selama musim panas atau musim gugur. Sebelumnya, si induk akan memeriksa permukaan tanah terlebih dahulu secara menyeluruh dengan reseptor halus di bawah perutnya. Setelah menemukan tempat yang cocok, ia mulai bertelur.
     
     Telur-telur tersebut panjangnya kurang dari satu milimeter, tersusun dalam satu baris, secara berkelompok atau satu-satu. Beberapa spesies bertelur dalam bentuk tertentu, saling menempel sehingga menyerupai sampan. Sebagian kelompok telur ini bisa terdiri atas 300 telur.  Telur-telur berwarna putih yang disusun rapi ini segera menjadi gelap warnanya, lalu menghitam dalam beberapa jam. Warna hitam ini memberikan perlindungan bagi larva, agar tak terlihat oleh burung atau serangga lain. Selain telur, warna kulit sebagian larva juga berubah sesuai dengan lingkungan, sehingga mereka lebih terlindungi.
     
     Larva berubah warna dengan memanfaatkan faktor-faktor tertentu melalui berbagai proses kimia rumit. Jelaslah, telur, larva, ataupun induk nyamuk tersebut tidak mengetahui proses-proses di balik perubahan warna dalam tahap perkembangan nyamuk. Tidak mungkin ia bisa membuat sistem ini. dengan kemampuan sendiri. Tidak mungkin pula sistem ini terbentuk secara kebetulan. Nyamuk telah diciptakan dengan sistem ini sejak mereka pertama kali muncul.
   
  2. Menetasnya Telur. Seusai masa inkubasi, larva-larva mulai keluar dari telur secara hampir bersamaan. Larva, yang terus-menerus makan, tumbuh dengan cepat. Kulit mereka segera menjadi sempit, sehingga mereka tidak bisa tumbuh lebih besar lagi. Ini berarti sudah tiba saatnya untuk pergantian kulit yang pertama. Pada tahap ini, kulit yang keras dan rapuh ini mudah pecah. Larva nyamuk berganti kulit dua kali lagi sampai selesai berkembang.
     
     Metode makan larva pun menakjubkan. Larva membuat pusaran kecil di dalam air, dengan menggunakan dua anggota badan yang berbulu dan mirip kipas angin. Pusaran ini membuat bakteri atau mikroorganisme lainnya mengalir ke mulutnya. Sambil bergantung terjungkir di dalam air, larva bernapas melalui pipa udara yang mirip "snorkel" yang digunakan para penyelam. Tubuhnya mengeluarkan cairan kental yang mencegah masuknya air ke lubang yang digunakannya untuk bernapas.
     
     Singkatnya, makhluk hidup ini dapat bertahan hidup melalui banyak keseimbangan rumit yang berhubungan timbal-balik dan saling mempengaruhi. Jika tidak memiliki pipa udara, ia tidak akan mampu bertahan hidup. Jika tidak ada cairan kental, pipa pernapasannya akan dipenuhi air.  Pembentukan dua sistem ini pada dua waktu yang berbeda akan menyebabkan kematian pada tahap ini. Ini menunjukkan bahwa keseluruhan sistem nyamuk tersebut itu utuh sejak awal. Dengan kata lain, ia telah diciptakan. Metode makan larva pun menakjubkan. Larva membuat pusaran kecil di dalam air, dengan menggunakan dua anggota badan yang berbulu dan mirip kipas angin. Pusaran ini membuat bakteri atau mikroorganisme lainnya mengalir ke mulutnya. Sambil bergantung terjungkir di dalam air, larva bernapas melalui pipa udara yang mirip "snorkel" yang digunakan para penyelam. Tubuhnya mengeluarkan cairan kental yang mencegah masuknya air ke lubang yang digunakannya untuk bernapas.
     
     Larva berganti kulit sekali lagi. Pergantian yang terakhir ini agak berbeda dengan sebelumnya. Pada tahap ini, larva memasuki tahap pendewasaan terakhir, yaitu tahap kepompong. Kepompong yang mereka tempati menjadi sangat sempit. Ini berarti sudah tiba saatnya bagi larva untuk keluar dari kepompong.
     
     Makhluk yang keluar dari kepompong ini sedemikian berbeda, sehingga sulit dipercaya bahwa kedua wujud ini adalah dua fase perkembangan dari satu makhluk yang sama. Sebagaimana yang terlihat, proses perubahan ini terlalu rumit dan sulit untuk dirancang baik oleh larva ataupun nyamuk betina….
     
     Selama tahap terakhir perkembangan ini, larva menghadapi bahaya terputusnya pernapasan, sebab lubang pernapasannya yang mencapai permukaan air melalui pipa udara akan tertutup. Sejak tahap ini, pernapasan nyamuk tidak lagi menggunakan lubang ini, tetapi melalui dua pipa yang baru saja muncul pada bagian depan tubuhnya.
     
     Oleh karena itulah, pipa-pipa ini tersembul di permukaan air sebelum pergantian kulit. Nyamuk dalam kepompong ini sekarang telah dewasa. Ia siap terbang, lengkap dengan semua organ dan organelnya, seperti antena, tubuh, kaki, dada, sayap, perut, dan matanya yang besar.
     
     Kepompong tersebut tersobek di bagian atas. Bahaya terbesar pada tahap ini adalah bocornya air ke dalam kepompong. Akan tetapi, bagian atas kepompong yang tersobek ini ditutupi suatu cairan kental khusus, yang berfungsi melindungi kepala nyamuk dari sentuhan air. Ini saat yang sangat penting. Karena ia dapat jatuh ke air dan mati akibat tiupan angin, nyamuk harus memanjat ke atas air dan hanya kakinya yang boleh menyentuh permukaan air.
 
• Indra Nyamuk.
  Nyamuk dilengkapi dengan penerima panas yang sangat peka. Mereka mengindra segala sesuatu di sekitar mereka dalam berbagai warna menurut panasnya, sebagaimana terlihat pada gambar di diatas.
  
  Karena pengindraannya tidak bergantung pada cahaya, nyamuk sangat mudah menentukan letak pembuluh darah dalam ruangan yang gelap sekalipun. Penerima panas pada nyamuk cukup peka untuk mendeteksi perbedaan suhu hingga sekecil 1/1000 Derajat Celcius.
 
• Teknik Menghisap Darah Yang Menakjubkan.
  Teknik nyamuk untuk mengisap darah ini bergantung pada sistem kompleks yang mengatur kerja sama antara berbagai struktur yang sangat terperinci.  Setelah mendarat pada sasaran, mula-mula nyamuk mendeteksi sebuah titik dengan bibir pada belalainya. Sengat nyamuk yang mirip alat suntik ini dilindungi bungkus khusus yang membuka selama proses pengisapan darah.
  
  Tidak seperti anggapan orang, nyamuk tidak menusuk kulit dengan cara menghunjamkan belalainya dengan tekanan. Di sini, tugas utama dilakukan oleh rahang atas yang setajam pisau dan rahang bawah yang memiliki gigi yang membengkok ke belakang.
  
  Nyamuk menggerakkan rahang bawah maju-mundur seperti gergaji dan mengiris kulit dengan bantuan rahang atas. Ketika sengat diselipkan melalui irisan pada kulit ini dan mencapai pembuluh darah, proses pengeboran berakhir. Sekarang waktunya nyamuk mengisap darah.  Namun, sebagaimana kita ketahui, luka seringan apa pun pada pembuluh darah akan menyebabkan tubuh manusia mengeluarkan enzim yang membekukan darah dan menghentikan kebocoran.

5 Hal yang Perlu Diketahui Mengenai Gigitan Nyamuk

 

1. Tidak semua nyamuk menggigit
   Ada sekitar 170 spesies nyamuk berbeda di Amerika Utara (dan 3.500 di seluruh dunia), tetapi tidak semua dari mereka menggigit manusia. Dari semuanya, hanya betina yang merupakan pengisap darah, mereka menggunakan protein didalam darah untuk memproduksi telur. Ada dua spesies yang bertanggung jawab sebagai penyebar penyakit di Amerika Serikat: Aedes aegypti dan Aedes albopictus, yang pada umumnya dikenal sebagai nyamuk macan Asia karena garis-garis hitam dan putih.
 
2. Nyamuk tertarik pada golongan darah tertentu
   Menurut seorang peneliti dan direktur medis dari Program Sistem Medis Pengendalian Infeksi Universitas Loyola dan penasihat Asosiasi Manajemen Hama Nasional, Jorge Parada, MD, "Tidak begitu jelas apakah mereka (nyamuk) tertarik pada golongan darah tertentu. Penelitian telah mengklaim bahwa orang-orang dengan tipe darah O digigit lebih dari orang-orang dengan tipe A atau tipe B, namun temuan ini masih diperdebatkan." "Sedikit bukti bahwa mengenakan pakaian gelap akan lebih menarik nyamuk, seperti yang umum diyakini" lanjutnya.
 
3. Tapi kita tahu mereka menyukai CO 2
   Lebih mungkin, nyamuk tertarik terhadap orang-orang yang menghembuskan tingkat karbon dioksida yang lebih tinggi, seperti wanita hamil atau peminum bir. "Nyamuk menemukan inang (host) dengan mendeteksi panas tubuh dan sinyal kimia,” kata Dr Parada.
   
   “Ada kemungkinan bahwa faktor-faktor ini berkontribusi terhadap peningkatan produksi karbon dioksida, sehingga memudahkan nyamuk untuk merasakan kehadiran manusia.”
 
4. Beberapa orang merasakan gatal berlebih dari yang lain
   Hampir semua orang akan merasakan gatal akibat gigitan nyamuk, meskipun bisa lebih buruk bagi orang-orang tertentu yang punya kecenderungan untuk mengembangkan benjolan yang lebih menonjol atau gatal-gatal yang berlebihan. Rasa gatal diakibatkan pelepasan histamin dalam tubuh kita dalam menanggapi air liur nyamuk yang disuntikkan saat mereka minum darah kita.
 
5. Menggaruk area gigitan membuat rasa gatal menjadi lebih buruk
   Jika anda dapat menahan, cobalah untuk tidak menggaruk area benjolan gatal. Hanya mengakibatkan reaksi air liur nyamuk tersebut dan meningkatkan respon histamin pada tubuh anda, sehingga membuat rasa gatal semakin parah. Selain itu, menggaruk secara berlebihan dapat menyebabkan iritasi kulit yang dapat menyebabkan infeksi.

Hal-hal yang Dapat Dilakukan Untuk Mengusir dan Terhindar dari Gigitan Nyamuk

 
Dari informasi yang telah disampaikan tadi, sepertinya sangat kecil kemungkinan untuk terhindar dari gigitan atau membasmi nyamuk yang jumlahnya tidak sedikit dengan melihat lingkungan di sekitar kita yang memang sudah tercemar dan kotor.

Untuk menghindari nyamuk, biasanya masyarakat cenderung menggunakan obat anti-nyamuk bakar, lotion, semprot/spray, elektrik, dll yang menjadi pilihan utnuk membasmi atau menghindari gigitan nyamuk. Namun penggunaan jangka panjang dari bahan-bahan kimia tersebut dapat menimbulkan reaksi alergi pada kulit dan gangguan kesehatan.

Berikut beberapa cara alami dan lebih sehat yang dapat mengusir atau terhindar dari serangan nyamuk:

1. Gunakan minyak esensial lavender
   Nyamuk tidak tahan terhadap aroma lavender. Karena itu, mengaplikasikan beberapa oles minyak esensial lavender dapat menjauhkan nyamuk dari Anda. Supaya efeknya terasa di seluruh ruangan, maka teteskan beberapa minyak esensial pada selembar kain, kemudian gantungkan kain tersebut pada jendela.
   
   Selain wangi, lavender juga terbukti ampuh untuk mengusir nyamuk. Anda bisa menanam tanaman lavender di dekat jendela atau menggunakan minyak lavender sebagai pengharum ruangan alami.
   Anda juga bisa mencampurkan minyak lavender dengan krim untuk dioleskan pada kulit. Cara ini akan membantu Anda terhindar dari gigitan nyamuk.
 
2. Tanam tanaman antinyamuk
   Banyak tanaman yang secara alami mampu menolak nyamuk. Bila memiliki taman, maka di sana Anda dapat menanam tanaman antinyamuk, seperti serai, basil, lavender, peppermint, atau rosemary.
 
3. Singkirkan air yang tergenang
   Nyamuk sangat tertarik pada air yang tergenang karena mereka cenderung untuk menanam telur mereka di sana. Air tergenang tidak hanya pada benda-benda bekas, tetapi juga pada vas bunga, dispenser, wadah minum hewan peliharaan, ataupun bak mandi. Maka, pastikan untuk selalu menutup tempat penampungan air.
 
4. Gunakan pakaian warna terang
   Nyamuk tertarik dengan warna gelap karena mereka secara alami akan menganggapnya seperti kulit hewan. Dengan memakai pakaian berwarna terang, nyamuk cenderung menolak untuk mendekat.
 
5. Hindari parfum beraroma bunga
   Nektar dari bunga selalu menarik bagi nyamuk sehingga, jika memakai parfum beraroma bunga, nyamuk akan lebih suka untuk berada di sekitar Anda.
 
6. Minyak nimba atau neem
   Selain memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, minyak nimba juga ampuh untuk mengusir nyamuk. Sebuah studi yang dipublikasikan Journal of the American Mosquito Control Association mengungkap, campuran minyak nimba dan minyak kelapa dengan rasio 1:1 sangat efektif mengusir nyamuk.
   Mengoleskan campuran ini pada kulit bisa melindungi Anda dari gigitan nyamuk setidaknya selama delapan jam.
 
7. Eukaliptus dan minyak lemon
   Campuran minyak eukaliptus dan minyak lemon direkomendasikan oleh Center for Disease Control (CDC) Amerika Serikat sebagai bahan efektif mengusir nyamuk secara alami.
   Campuran minyak eukaliptus dan minyak lemon menghasilkan komponen cineole aktif yang memiliki sifat antiseptik serta mampu menangkis serangga ketika dioleskan pada kulit.
 
8. Tulsi
   Menurut studi yang diterbitkan dalam Parasitology Research Journal, tulsi sangat efektif dalam membunuh larva nyamuk sekaligus membantu mengusir nyamuk.
   Caranya, tanam semak tulsi dekat jendela. Tanaman ini akan membantu mencegah nyamuk masuk ke dalam rumah.
 
9. Bawang putih
   Bau yang menyengat dari bawang putih ternyata mampu membuat nyamuk menjauh. Anda bisa menghancurkan beberapa buah bawang putih dan rebus dalam air.
   Semprot air rebusan bawang di sekitar ruangan. Untuk mencegah gigitan pada tubuh, Anda juga bisa menyemprotnya pada kulit.
 
10. Mint
    Aroma pada mint diketahui bisa membantu tubuh menjadi rileks. Namun, kegunaan mint tak hanya sebatas itu.
    Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Bioresource Technology, minyak mint dan ekstrak mint sama efektifnya dengan obat lain dalam hal mengusir nyamuk.
    Anda bisa mengaplikasikan mint dengan sejumlah cara. Mulai dari menggunakannya dalam vaporizer, mengoleskan pada tubuh, menanam tumbuhan mint di jendela kamar, hingga menyemprotkan air mint di seluruh ruangan rumah.

Mungkin informasi tersebut dapat anda gunakan untuk mengurangi populasi nyamuk di sekitar rumah anda, atau anda dapat bekerjasama dengan Rt setempat di tempat anda tinggal untuk menerapkan cara-cara tersebut di lingkungan sekitar rumah anda agar lingkungan menjadi bersih dan asri kembali. :)


Sumber: Wikipedia, readersdigest, anehdidunia, jpnn, health.kompas, life.viva, Dr. Giena Hadi

Read More

Mengenal Bersin, Batuk, Cegukan, Mendengkur, dan Menguap

Mengapa kita bersin, batuk, cegukan, mendengkur, dan menguap?

Setiap orang pasti pernah mengalami Bersin, batuk, cegukan, mendengkur, atau menguap.
Ketika seseorang berada di daerah berdebu, kemungkinan ia akan bersin. Lalu ketika menghirup sesuatu yang membuat napas sesak, ia akan batuk. Sebagian besar orang pasti pernah mengalami cegukan yang berbunyi 'hik' (berulang-ulang). Mendengkur atau mengorok juga dapat terjadi pada siapapun. Dan satu lagi yaitu ketika seseorang mengantuk, maka ia akan menguap.

Kegiatan tersebut sering terjadi di luar keinginan dan merupakan proses alami.
Mengapa hal itu bisa terjadi?
Secara ilmiah, hal tersebut bisa dijelaskan sebagai berikut.

1. Bersin
         Bersin merupakan aliran udara yang hebat melalui mulut dan hidung. Ini terjadi di luar kemauan. Biasanya bersin terjadi karena ada partikel yang mengganggu dalam rongga hidung. Ujung-ujung saraf di dalam hidung akan merangsang bersin untuk menyingkirkan partikel-partikel tersebut.
   
         Penyebab lain adalah udara dingin atau sakit flu. Pada saat sakit flu, banyak partikel asing di dalam hidung sehingga memaksa saraf-saraf hidung merangsang bersin.
         Dapat Anda ketahui bahwa bersin memiliki kecepatan dorongan udara mencapai 166 kilometer per jam. Lalu saat bersin Anda akan mengeluarkan kurang lebih 100.000 butiran kecil lendir dan mikro organisme. Itu sebabnya, saat bersin sebaiknya Anda menutupi hidung dan mulut Anda karena dapat membahayakan orang lain.
2. Batuk
         Sama seperti bersin, ketika Anda batuk bertujuan untuk mengusir zat berbahaya dalam tubuh Anda. Jika bersin terjadi karena ada partikel asing di hidung, maka batuk terjadi karena ada partikel atau zat asing di dalam paru-paru atau tenggorokan. Tujuannya untuk membersihkan paru-paru dari zat yang berbahaya saat saluran pernapasan mulai terganggu.
   
         Batuk dapat pula menjadi upaya yang disengaja untuk membersihkan tenggorokan. Batuk juga dapat menyebarkan kuman yang menyebabkan penyakit. Karena itu, sebaiknya ketika batuk, Anda menutupi mulut Anda.
3. Cegukan
         Cegukan terjadi di luar kemauan atau tidak dapat dikontrol. Cegukan merupakan pengambilan udara secara mendadak yang disebabkan karena kontraksi diafragma secara tidak teratur. Penyebabnya karena gangguan organ-organ tubuh dekat diafragma. Kejang ini menarik udara dari paru-paru melalui laring, membentur epiglotis, menyebabkan pita suara bergetar. Oleh karena itu, akan menimbulkan suara ’hik’ saat Anda cegukan.
4. Mendengkur
         Saat tidur, beberapa orang mendengkur atau mengorok. Suara kasar saat tidur ini biasanya disebabkan karena bernapas melalui mulut. Jaringan lembut pada langit-langit mulut dekat tenggorokan bergetar karena udara yang melewatinya saat bernapas melalui mulut. Selain itu, bibir, pipi, dan lubang hidung juga ikut bergetar. Posisi umum yang menyebabkan mendengkur adalah tidur terlentang. Hal ini karena mulut cenderung menganga dan lidah menghalangi saluran pernapasan. Salah satu solusinya adalah dengan mencoba tidur miring atau tengkurap.
5. Menguap
         Saat tubuh terasa lelah dan mengantuk, kita pasti akan menguap.
   
   Mengapa menguap?
   
   Tanpa kita sadari, ternyata hal itu terjadi karena paru-paru kurang mendapat asupan oksigen yang cukup. Reaksi alami yang terjadi secara spontan kita akan mengambil nafas dalam-dalam akibat tertutupnya paru-paru oleh karbondioksida atau kekurangan oksigen.
   
         Yang lebih menarik lagi, menguap diduga sebagai kebiasaan menular. Jika kita melihat atau mendengar orang lain menguap, yang sering terjadi adalah kita juga akan ikut-ikutan menguap. Fenomena ini masih menjadi misteri bagi banyak ilmuwan.

Mungkin hanya itu yang dapat kami informasikan mengenai beberapa hal yang sering terjadi pada diri kita. Kritik dan saran yang membangun sangat kami harapkan dan semoga informasi yang kami sampaikan dapat bermanfaat dan menambah wawasan kita.

Terima kasih :)

Read More

Membangun Rasa Percaya Diri Anak

Sebagai orangtua tentunya akan senang dan bahagia jika melihat buah hatinya tumbuh sehat dan cerdas. Namun kecerdasan seorang anak tidak dapat berkembang sempurna jika anak tersebut tidak memiliki kepercayaan diri. Oleh karena itu, kita dapat melatih kepercayaan diri mereka sejak dini, sebaiknya lakukan sebelum dia masuk dunia interaksi yakni prasekolah. Dukungan dan motivasi orangtua akan membuat mereka semakin menonjol di antara teman-temanya.

Banyak orang tua yang baru menyadari betapa kurangnya percaya diri anak ketika mereka mulai memasuki dunia sosial kecilnya, yaitu prasekolah. Sebelum masa itu datang, rasa ragu dan malu yang melanda anak saat harus berinteraksi dengan orang luar masih belum dipandang sebagai masalah dan cenderung dimaklumi. Ada baiknya kita mulai melatih buah hati sejak dini agar tidak menjadi “jagoan kandang’ saja.

Sejak bayi, bebaskan dirinya untuk bereksplorasi. Hindari memberikan terlalu banyak batasan saat bermain maupun beraktivitas sehari-hari. Anak yang dibiarkan berekplorasi untuk memuaskan rasa ingin tahunya bisanya akan berkembang menjadi anak yang kreatif dan cerdas. Anak cerdas dan kreatif biasanya juga akan lebih percaya diri dalam berinteraksi dengan dunia luar.

Beberapa cara berikut mungkin dapat membantu anda khususnya para orangtua dalam membangun dan menumbuhkan rasa percaya diri anak 

• Tanamkan citra diri yang baik terhadap dirinya sendiri sejak belia. Buat ia merasa bahwa ia adalah anak yang berharga dan dibanggakan oleh bunda dan ayahnya. Sampaikan citra diri positif ini lewat kata atau pesan tersirat lewat interaksi antara anak dan orang tua. Dengan sendirinya nak pun akan belajar penuh keyakinan tinggi.
• Ketika kerabat datang berkunjung ke rumah, pancing anak untuk tampil dan mempertunjukkan kepintarannya-menyanyi, berhitung, atau sekedar bercerita tentang pengalaman berjalan-jalan bersama ayah dan bunda minggu lalu. Interaksi dengan orang yang telah dikenal tetapi jarang ditemui bisa menjadi langkah awal untuk mengasah keberanian serta rasa percaya dirinya. Kepercayaan diri dipupuk dari sikap berani dan tidak malu-malu dalam bertindak.
• Saat makan bersama di restoran, dorong mereka –apabila ia sudah lancar berbicara dan berjalan-untuk mengemban tugas meminta bon pada kasir, atau memanggil pelayan untuk meminta sendok atau piring tambahan untuknya. Ketika ia mau melakukannya, berikan pujian yang tulus sehingga di lain waktu ia mau melakukannya lagi.
• Ketika dia sudah mulai masuk usia prasekolah, sering-seringlah mengajak mereka untuk berbicara, bercerita atau menciptakan obrolan kecil, dengan menceritakan atau memberitahu bahwa ia sudah besar dan sebentar lagi sekolah. Berikan gambaran padanya bahwa bersekolah itu menyenangkan-ia akan bertemu banyak orang baru dan belajar hal baru. Dengan mempersiapkan diri mereka sebelum terjun ke dunia luar akan membuat rasa percaya diri dan mental mereka lebih tebal, sebab mereka tahu apa yang kira-kira akan dihadapinya dan atau bahkan mereka akan antusias untuk menghadapinya.

Dalam hal ini kita sebagai orangtua pasti memiliki kekurangan, namun tidak pula harus menjadi sempurna. Sebagai orangtua pasti memiliki cita-cita dan harapan pada anaknya, tetapi kita tidak bisa memaksakan kehendak kita dengan memaksa mereka untuk menjadi sosok yang kita inginkan. Biarkanlah anak-anak kita tumbuh dan berkembang dengan sendirinya serta semangat, doa dan dukungan yang kita berikan. Untuk itu marilah kita tinjau beberapa hal yang harus kita ingat dalam memberikan semangat, doa, dan dukungan tersebut:

• Pujian. Semakin sering anda memuji anak, maka si anak pun akan semakin percaya diri. Hindari hal-hal atau menyebutkan sesuatu mengenai keburukannya dan perbanyak memuji perilaku baiknya. Alihkan sikap kritis anda ke arah yang lebih baik dan selalu katakan padanya, bahwa Anda yakin dia pasti bisa.
• Penerimaan. Berusahalah menerima anak anda apa adanya dan selalu menyampaikan kata-kata yang mendorongnya untuk maju. Melihat anak lain tampil lebih “bersinar” daripada anak anda sendiri kadang-kadang bisa membuat anda jadi cenderung ingin menuntut anak anda lebih banyak. Tuntutan yang terlalu besar akan membuat anak tertekan dan frustasi.
• Pemahaman. Cobalah untuk memahami anak, tempatkan diri anda pada posisi mereka, tentunya anda juga pernah seusianya, dan cobalah mengingat kembali hal-hal yang bisa membuat anda menjadi kurang percaya diri, ingat kembali perasaan apa yang bisa membuat anda bisa demikian. Lalu, terapkan pada mereka.
• Positif. Segala hal yang positif akan membawa hasil yang positif pula. Jika anda memberi perhatian lewat senyuman tulus, selalu menatap matanya dengan semangat, dan menunjukkan rasa tertarik akan apa yang mereka lakukan, itu akan membuatnya merasa aman dan nyaman, sehingga dengan sendirinya bisa berkreasi tanpa hambatan emosional apa pun.

Semoga apa yang telah kami sampaikan dapat menjadi motivasi, inspirasi, dan semangat yang dapat bermanfaat untuk kita semua dalam membangun sebuah keluarga. :)

Read More

BELL'S PALSY Disease

Ada seseorang merasakan hidupnya sehat2 saja,tapi tiba2 di suatu pagi,pas dia bangun tidur,mendadak dia merasa bhw muka dia nggak bs bergerak sama sekali.Dia pikir kena stroke ringan,tp setelah diperiksa Gula darah,kolesterol & tekanan darahnya jg normal & setelah didiagnosa lebih lanjut ternyata dia kena serangan yg namanya BELL'S PALSY.

Penyebabnya adalah : ANGIN DINGIN

Ternyata dia tidak sadar kalau dia sering terkena angin AC di kantornya & dia juga sering mengarahkan AC di mobilnya kearah badan & mukanya.
Hal ini adalah penyebabnya,meski dia nggak merokok,minum alkohol,dan dia selalu hidup sehat.

Alhasil, separuh wajahnya tidak dapat bergerak. Dia tidak bisa senyum secara normal, mata kanannya tidak dapat berkedip & bahkan lidahnya tidak dapat bergerak ke sebelah kanan.

Hal tersebut disebabkan oleh peradangan syaraf ke 7 (Cranial Nerve) yaitu syaraf yang mengontrol pergerakan wajah. Posisinya berada sekitar 1 jari di depan telinga kiri/kanan Anda tidak berfungsi dengan baik / kaku / paralize. Akibatnya salah satu bagian wajah seperti tertarik / mencong. Penyakit ini biasa terjadi di kota atau negara bersuhu dingin.

Selain itu, kelainan ini dapat menyerang pada orang-orang yang :

• Terlalu lama berada di dalam ruang ber-AC.
• Terkena semburan AC / kipas angin langsung ke wajah.
• Mengendarai motor tanpa helm yang menutup wajah dengan rapat.
• Mandi air dingin di malam hari.

Makanya mulai sekarang lindungi leher anda dengan syal atau jangan duduk di spot yg terkena langsung angin AC. Jangan arahkan semburan angin AC langsung ke tubuh dan muka kita!!!.

BELL'S PALSY Disease ini bisa juga menyebabkan angin duduk / masuk angin ke jantung ( akibat lainnya bisa mendadak meninggal) atau kena paru2 basah dll.

Jika ingin cepat sembuh, begitu mengalami kelainan, segera ke Rumah Sakit. Dan selama berobat, rutinlah mengikuti sesi pengobatan.

PENCEGAHAN
Seperti disarankan oleh Dokter Syaraf, agar Bell’s Palsy tidak mengenai kita, cara-cara yang bisa ditempuh adalah :

• Jika berkendaraan motor, gunakan helm penutup wajah full untuk mencegah angin mengenai wajah.
• Jika tidur menggunakan kipas angin, jangan biarkan kipas angin menerpa wajah langsung. Arahkan kipas angin itu ke arah lain. Jika kipas angin terpasang di langit-langit, jangan tidur tepat di bawahnya. Dan selalu gunakan kecepatan rendah saat pengoperasian kipas.
• Kalau sering lembur hingga malam, jangan mandi air dingin di malam hari. Selain tidak bagus untuk jantung, juga tidak baik untuk kulit dan syaraf.
• Bagi penggemar naik gunung, gunakan penutup wajah / masker dan pelindung mata. Suhu rendah, angin kencang, dan tekanan atmosfir yang rendah berpotensi tinggi menyebabkan Anda menderita Bell’s Palsy.
• Setelah berolah raga berat, JANGAN LANGSUNG mandi atau mencuci wajah dengan air dingin.
• Saat menjalankan pengobatan, jangan membiarkan wajah terkena angin langsung. Tutupi wajah dengan kain atau penutup. Jangan takut dibilang “orang aneh”, pertimbangkan biaya pengobatan yang harus anda keluarkan.

Sebagai catatan :


• Wanita hamil berpotensi 3X lebih mudah terkena Bell’s Palsy daripada wanita yang tidak hamil.
• Penderita diabetes, perokok, dan pengguna obat-obatan sejenis steroid berpotensi 4X lebih mudah terserang Bell’s Palsy daripada orang lain.
• Rata-rata 40.000 orang Amerika setiap tahun menderita Bell’s Palsy.
• Terakhir, ini adalah catatan beberapa orang terkenal yang pernah menderita Bell’s Palsy. Beberapa di antaranya sembuh total, namun tidak sedikit yang tidak sembuh sehingga hingga kini, wajah mereka masih tampak mencong akibat penyakit itu. Mereka adalah :
  • Sylvester Stallone
  • John Travolta.
  • Jean Chretien (Perdana Menteri Canada)
  • John McCain (senator Arizona)
  • Jim Ross (komentator World Wrestling Entertainment)
  • Rick Savage (bassis grup metal Def Leppard)
  • Ayrton Senna (pembalap)
  • Tom Holland (sutradara)
  • Andrew Llyod Webber (komposer)
  • Pete Maravich (pebasket)

Sumber : Dr.William - Rs.Siloam, tekku.wordpress.com

Read More

Teriakan Dalam Keluarga

Dalam sebuah keluarga, salah paham dan pertikaian antara suami dan istri itu dapat dikatakan lumrah atau hal yang biasa terjadi. Ada yang mengatakan bahwa, "pertengkaran merupakan bumbu sebuah pernikahan (keluarga)" dan ada juga... Atau mungkin anda memiliki bahasa atau ungkapan lain?

Pertengkaran antara suami dan istri dalam sebuah keluarga dapat terjadi kapan saja (pagi, siang atau malam) tak mengenal waktu dan hal itu dapat menimbulkan sebuah teriakan atau bahkan sampai menimbulkan suara barang-barang jatuh atau pecah yang diakibatkan oleh emosi yang tidak terkendali antara keduanya. Sangat disayangkan jika pertikaian dan teriakan mereka (suami & istri) sampai terdengar anak-anaknya bahkan sampai terdengar tetangga. 

Jika anak-anak mendengar teriakan dari pertengkaran orangtuanya, kemungkinan akan berdampak pada psikologi anak atau bahkan anak tersebut akan meniru teriakan-teriakan itu sehingga merekapun akan melakukan hal yang sama kepada orangtuanya saat berbicara (membetak). Dan tidak menutup kemungkinan jika anak mereka akan berpikir  "apakah ibu masih sayang pada ayah?" atau "apakah ayah masih mencintai ibu? Lalu mengapa mereka berdua tidak bisa rukun."

Bila hal itu terjadi dalam sebuah keluarga, maka lingkungan dalam rumah tersebut akan di didik dan terdidik dengan suara keras dan bentakan. Kita sebagai orangtua tidak bisa sepenuhnya menyalahkan anak yang berani membentak atau berbicara dengan nada tinggi ketika berbicara kepada orangtuanya, ada baiknya kita (para orangtua) berkaca dan perbaiki diri sebelum bertindak. Apakah diri kita sudah cukup baik dalam berbuat dan berucap dalam keluarga kita? Karena Al Quran menyuruh kita untuk merendahkan suara sesuai dengan Surat Lukman yang berbunyi;

"Dan sederhanalah kamu dalam berjalan dan lunakkanlah suaramu. Sesungguhnya seburuk-buruk suara ialah suara keledai." (QS: Luqman: 19)

Apakah kita harus menyelesaikan masalah dengan bentakan dan teriakan?

Apakah rasa kesal harus diungkapkan dengan bentakan dan teriakan?

Apakah kita ingin membangun dan membina rumah tangga dengan bentakan?

Untuk itu ayah dan ibu, mari kita mulai dari diri kita sendiri untuk mengecilkan suara. Anggota keluarga kita bukan orang yang tuli, semua pendengarannya bagus, selain itu rumah kita pun kecil areanya, jadi mulailah dengan ayah dan ibu untuk mengecilkan suara, niscaya anak-anak akan lebih tenang dan desakan untuk berteriak akan berkurang. Janganlah kita menciptakan aura berteriak di dalam keluarga. Marilah kita coba bersikap tenang dan bersuara pelan, insyaAllah akan tercipta sebuah keluarga yang lebih tenang, nyaman dan sakina.

Read More

Kenali Kondisi Kesehatan Bayi Anda dari Warna Fesesnya (kotoran/pup)

Belajar dari pengalaman dan membaca artikel-artikel mengenai perawatan bayi, ternyata warna pup bayi saat baru lahir (0 bulan) dapat menjadi sumber informasi atau ungkapan mengenai kondisi kesehatannya. Dua puluh empat jam setelah lahir, bayi akan pup alias buang air besar.

Nah kotoran pertama ini biasanya berwarna kehijau-hijauan, dan dalam bahasa kedokteran disebut Mekonium. Mekonium ini terbentuk dari cairan ketuban yang tertelan saat bayi masih di dalam kandungan, dan berada di dalam ususnya sejak 3 bulan sebelum dilahirkan. Seperti hal yang pernah kami alami pada kelahiran putri pertama kami di mana satu hari setelah proses kelahirannya, putri kami pup dengan bentuk seperti kotoran kambing sebanyak tiga butir dan orang tua kami menyebutnya sebagai "kotoran gagak."

Mekonium ini akan terdesak keluar segera setelah bayi mulai menyusu, sebab ASI merangsang sistem pencernaan bayi untuk melakukan tugasnya. Setelah keluar Mekonium, pup yang dikeluarkan bayi akan berubah-ubah warna dan bentuk sesuai komposisi senyawa di dalam ASI yang diberikan.

Berikut perubahan dan peralihan warna berdasarkan asupan gizi dari ASI yang perlu kita ketahui:

• Berbentuk cairan berwarna hijau atau kuning
  Biasanya ini adalah kotoran transisi antara mekonium dan kotoran yang terbentuk dari “sampah” ASI. Kotoran seperti ini keluar selama beberapa hari setelah bayi lahir.
• Berbentuk mirip butiran beras, warnanya kuning cerah dan baunya agak asam
  Ini merupakan kotoran yang dihasilkan setelah bayi mengkonsumsi ASI secara teratur.
• Berbentuk agak padat warna kuning pucat atau kuning kecoklatan, bau agak asam/tajam
  Ini kotoran yang dihasilkan bayi yang diberi susu formula selain ASI.
• Berbentuk cair, tanpa ampas dan warnanya hijau
  Nah kalau yang ini menandakan bahwa bayi mengalami diare, bunda.
• Berbentuk bulat seperti kotoran kambing, padat, keras dan warnanya hitam
  Kalau yang ini si bayi mengalami sembelit.

Note:
Jika tiba-tiba pup bayi berubah baik dari segi bentuk atau warna dan disertai dengan reaksi menangis dan rewel, maka kita perlu memberi perhatian ekstra. Terutama pada sang ibu yang harus menjaga dan memperhatikan kandungan gizi dan vitamin pada makanan dan minuman yang akan dikonsumsi karena hal ini sangat berpengaruh pada komposisi gizi dalam ASI yang diproduksi yang kemudian akan dikonsumsi oleh si bayi.

Semoga artikel ini bermanfaat untuk menambah pengetahuan kita mengenai kondisi kesehatan bayi

Read More

Demam & Kejang Pada Balita

Ketika melihat anak sakit, rasanya ingin sekali menggantikan posisinya pada saat itu (tidak tega melihatnya menderita seperti itu). Pastinya rasa kuatir menjadi hal yang akan dialami oleh setiap orang tua. Apalagi jika anak demam dengan suhu tinggi, terlebih lagi jika demam disertai dengan kejang-kejang. Demam kejang biasa terjadi pada sedikitnya sekitar 5% anak pada usia 6 bulan sampai 6 tahun mengalami hal ini, terutama jika orangtua memiliki riwayat kejang demam serupa sewaktu kecil. Tentunya kita sebagai orangtua akan merasa panik.

Apa yang harus kita lakukan apabila anak mengalami demam kejang?

Kejang demam adalah kejang yang terjadi ketika seorang bayi atau anak mengalami demam yang bukan disebabkan dari infeksi sistem saraf pusat. Kejang pada anak perlu mendapat perhatian karena kejang dapat terjadi berulang kali dan membahayakan. Jika anak terlalu sering mengalami kejang demam, hal ini dapat merusak sel-sel otak pada anak.

Maka perlu kita ketahui terlebih dahulu adalah jenis demam yang dialami si anak. Ada beberapa jenis demam yang disertai kejang yang harus kita ketahui

Jenis Kejang Demam

Berdasarkan lama terjadinya kejang dan seberapa sering terjadinya, kejang dibedakan menjadi:

• Kejang Demam Sederhana
  Yaitu kejang yang terjadi pada seluruh tubuh dengan lama waktu terjadinya kejang kurang dari 10 menit dan tidak terjadi lagi dalam kurun waktu 24 jam.
• Kejang Demam Kompleks
  Yaitu kejang lokal (tidak terjadi pada seluruh tubuh) yang biasa terjadi pada area lengan dan tungkai kaki. Kejang kompleks berlangsung selama lebih dari 10 menit dan terjadi lebih dari 1 kali dalam kurun waktu 24 jam.
 

Apakah Anak Kita Kejang Demam?

Apabila Anda menduga anak mengalami kejang, untuk memastikannya dapat dicoba dengan melakukan hal ini:

• Jika anak dalam posisi lengan tertekuk pada siku, maka dengan perlahan coba luruskan lengan anak. Jika lengan dengan mudah dapat diluruskan berati anak tidak mengalami kejang.
• Jika anak dalam posisi lengan lurus, maka coba secara perlahan tekuk lengan anak. Jika dengan mudah dapat ditekuk berarti anak tidak mengalami kejang.
• Sebaliknya, jika lengan sulit diluruskan atau sulit untuk ditekuk, kemungkinan besar anak mengalami kejang.
 

Tips Hadapi Kejang Demam

Berikut ini ada beberapa tips yang sudah terbukti untuk menghadapi anak kejang.

Panik adalah hal yang akan dialami jika orangtua anak mereka mengalami kejang. Namun, kepanikan tidak membuat keadaan lebih baik. Untuk menghadapi anak yang mengalami kejang, lakukan hal berikut:

• Tenangkan diri Anda.
• Jika anak dalam posisi tidur telentang, miringkan tubuh anak ke salah satu sisi.
• Jangan memberikan minuman apapun pada saat anak mengalami kejang karena minuman dapat menyebabkan cairan masuk ke dalam paru-paru.
• Jika ada, berikan obat untuk meredakan kejang untuk pertolongan pertama. Obat ini biasa dimasukkan melalui dubur (lihat gambar 2). Jika anak Anda pernah mengalami kejang, tanyakan pada dokter mengenai obat yang dapat meredakan kejang tersebut dan selalu siapkan persediaan obat di rumah.
  

  

  gambar 2

• Bawa segera ke tempat pelayanan kesehatan seperti klinik atau rumah sakit agar dapat segera ditangani.

Semoga dapat bermanfaat dan menambah pengetahuan cara menaggulangi anak saat demam

Read More

Kemajuan Teknologi

3 Orang tengah terdiam menikmati kehangatan sauna, yaitu orang dari Amerika, Jepang dan Indonesia. Keheningan didalam ruangan sauna dipecahkan oleh bunyi, ..bip,...bip,....bip... lalu orang Amerika membuka telapak tangan kirinya, dan membaca tulisan yang tertulis ditelapak tangannya itu. Dua orang lainnya dengan kagum melihat tulisan yang muncul ditelapak tangan orang Amerika tersebut.

"Oh, telapak tangan saya telah ditanamkan chips, saya dapat langsung menerima pesan SMS tanpa alat , SMS nya dapat langsung tampil ditelapak tangan saya,..." ujar si Amerika ketika melihat kedua rekannya bengong. 

Sesaat kemudian terdengar dering telepon, orang Jepang segera mengangkat tangan kanannya, jempol didekatkan ke telinga sedangkan jari kelingking kebibirnya, "Oh maaf, saya terima telepon dulu." Tak lama kemudian, "tangan saya sudah berisi chips, saya dapat menerima dan berbicara melalui 2 jari saya tanpa menggunakan HP" kata orang Jepang.

Melihat semua itu, orang Indonesia mulai gusar ketertinggalan teknologi yang tidak dimiliki dalam negaranya, "Apa yang bisa saya tunjukkan untuk mengalahkan teknologi yang mereka miliki?" pikirnya. 

Karena stress, keinginannya untuk buang air besar tidak tertahankan lagi. Beberapa menit kemudian usai buang air, orang Indonesia pun kembali lagi ke ruang sauna, namun karena tidak terbiasa membasuh bokongnya dengan kertas toilet, sehingga seuntai kertas toilet masih berjuntai di belahan bokongnya.

Dengan rasa heran dan penasaran orang Jepang dan orang Amerika menunjuk ke untaian kertas tersebut dan bertanya: "Kertas apa itu yang tergantung dibokong anda...?"

"Oh maaf, saya baru terima Fax.." jawab orang Indonesia tersebut.

www.lokerseni.web.id

Read More